Semente De Chia - 200g - Fitoway

Semente De Chia - 200g - Fitoway
Semente De Chia - 200g - Fitoway
A Semente de Chia Fitoway é um alimento rico em ácidos graxos ômega 3 e ômega 6, além de ser fonte de proteínas, cálcio, potássio, ferro e fibras. Possui propriedade antioxidante, ajuda a diminuir os níveis de colesterol e triglicerídios, é desintoxicante, regulador intestinal e ainda atua na redução do apetite.

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Descrição

Detalhes

A Semente de Chia Fitoway é um alimento rico em ácidos graxos ômega 3 e ômega 6, além de ser fonte de proteínas, cálcio, potássio, ferro e fibras. Possui propriedade antioxidante, ajuda a diminuir os níveis de colesterol e triglicerídios, é desintoxicante, regulador intestinal e ainda atua na redução do apetite.
Sua semente é considerada como uma boa fonte proteica por possuir um alto teor de proteínas, sendo em sua maior parte aminoácidos essenciais, ou seja, aqueles que não são produzidos pelo nosso organismo.
Um dos motivos que fazem da chia uma grande aliada na perda de peso está na sensação de saciedade que a semente proporciona. Suas fibras têm a capacidade de absorver muita água, transformando-se em uma espécie de gel.
A chia possui cinco vezes mais cálcio que o leite, duas vezes mais potássio que as bananas, três vezes mais antioxidantes que as famosas uvas-do-monte, três vezes mais ferro que o espinafre.
Benefícios
Ajuda a emagrecer: um dos motivos que fazem da chia uma grande aliada na perda de peso está na sensação de saciedade que a semente proporciona;
Previne e controla o diabetes: por conter fibras e aumentar o tempo de liberação da glicose, a chia pode ser relacionada com a prevenção do diabetes tipo 2;
Regula o colesterol: de toda gordura que compõe a chia, aproximadamente 77% são formados por ácidos graxos ômega 3 e ômega 6. Essas gorduras têm como uma de suas principais propriedades reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL), além de baixar os triglicérides na corrente sanguínea;
Efeito desintoxicante: os antioxidantes, como o ácido cafeico, de sua composição, são responsáveis por auxiliar na desintoxicação do fígado;
Fonte de cálcio: por ter bastante cálcio, a chia é uma alternativa para indivíduos que têm intolerância à lactose;
Protege o cérebro: ela também pode favorecer as ligações cognitivas no cérebro;
Pele e cabelos mais bonitos: em sua composição nutricional, a chia também apresenta vitamina A, nutriente que age como antioxidante contra os radicais livres e também auxilia na redução da acne e prevenção do ressecamento da pele. A semente também leva vitamina B2, importante na saúde da pele, unhas e cabelos;
Efeito anticelulite: já se sabe que a chia contém quantidades significativas de ômega 3 e muitos estudos têm relacionado o consumo desse ácido graxo com a diminuição da inflamação;
Fortalece a imunidade: por conter minerais como o selênio e zinco, que auxiliam o sistema imunológico, a chia é importante para reforçar as defesas, afastando de perto doenças como gripes, resfriados e processos infecciosos;
Boa fonte de ferro: o mineral, presente em grande quantidade na chia, é muito bem absorvido nesse alimento. Ele é o principal nutriente na formação dos glóbulos vermelhos, que transportam o oxigênio pelo nosso corpo.
Ingredientes
Semente de Chia (Salvia hispanica L.).
Não contém glúten
Sugestão de Uso
Tomar 1 colher de sopa com água ou suco de fruta ou a critério médico/nutricionista.
Para quem busca emagrecer aproveitando as funcionalidades da chia, é recomendável ingerir o grão cerca de 30 minutos antes das principais refeições diárias.
Recomendações
Pessoas que apresentem doenças ou alterações fisiológicas, mulheres grávidas ou amamentando (nutrizes) devem consultar o médico antes de usar o produto.
Mantenha o produto fora do alcance das crianças.
Conservar em local seco e arejado.
Tabela Nutricional
  Informações Nutricionais

  Porção de 15g  (1 1/2 Colher de Sopa)

 
 
  Quantidade

%VD*

  por porção  
 
Valor energético 80 kcal = 333 kj 4%
 
Carboidratos 5,9 g 2%
 
Proteínas 3,0 g 4%
 
Gorduras Totais 4,6 g 9%
 
Gorduras Saturadas 0,4 g 3%
 
Gordura Trans 0 g **
 
Fibra Alimentar 5,0 g 20%
 
Sódio 0 mg 0%
 
Cálcio 90 mg 9%
 
Potássio 115 mg 3%
 
Ferro 1,3 mg 9%
 
*% Valores diários de referência com base em uma dieta 2.000 kcal ou 8.400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
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Marcos Venicio 29/9/2017 29/9/20174:40 PM
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Semente De Chia
muito bom, gostei bastante, aprovado!
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Elisângela 30/11/1999 30/11/199912:00 AM
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  • Qualidade:
recomendo
ótimo produto e bom preço. Boa fonte de ferro, alem de fortalecer a imunidade
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