Ingredientes:

-1/4 de xícara de leite de amêndoa, sem açúcar.

-1/2 xícara de queijo cottage, baixo teor de gordura.

-2 colheres de sopa de cacau em pó, sem açúcar.

-1 colher Whey Protein, sem açúcar.

- 1/4 colher de chá de Stevia.

-1 xícara de gelo picado.

Modo de preparo:

Adicione o leite, o queijo cottage e o cacau em pó no liquidificador. Uma vez bem misturado, adicione o restante dos ingredientes para o liquidificador. Se necessário acrescente mais Stevia ao seu gosto.

Desfrute imediatamente!

 
Porções: 1 

Calorias: 223 

Gordura: 3g 

Colesterol: 5mg 

Sódio: 491mg 

Carboidratos: 10g 

Fibra: 4g 

Açúcares: 3g 

Proteínas: 42g

Fonte: sugarfreemom