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ZMA-G - 120 Tabletes - IntegralMédica
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Disponibilidade:
avise-me |
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ZMA-G - IntegralMédica, estudos revelam que os níveis de testosterona e cortisol são alterados conforme a intensidade e a duração do exercício. O ÚNICO com Pilocinato de cromo
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Descrição
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Estudos revelam que os níveis de testosterona e cortisol são alterados conforme a intensidade e a duração do exercício (1,2). Exercícios de curta duração e alta intensidade ou trabalho de força causam aumento nos níveis de Testosterona. Estudos mostraram que há um aumento de Testosterona imediatamente após exercício intenso, seguido de redução horas após (3).
Da mesma forma foi observado um aumento da Testosterona em indivíduos que se submetiam a um trabalho de força muscular, acreditando que este aumento resultasse das adaptações musculares devido a programas intensivos de sobrecarga muscular (4). Contudo em exercícios de longa duração (acima de 2 h), observa-se queda da Testosterona e aumento do Cortisol, cujas normalizações podem demorar de 18 a 24 h (5).
Nesse delicado balanço hormonal, a nutrição desempenha um papel fundamental. O equilíbrio entre proteínas, minerais e vitaminas assegura o melhor desenvolvimento das funções fisiológicas do organismo tais como o desenvolvimento de tecido muscular, ganho de força física, bem como a otimização da performance.
ZMA é uma fórmula mineral patenteada projetada cientificamente. É um produto que está fazendo o maior sucesso nas lojas de suplementos norte-americanas pelos surpreendentes resultados obtidos por vários atletas e fisiculturistas de renome.
O aumento do desenvolvimento e da recuperação dos tecidos musculares só será perfeita se o seu corpo estiver mantido em um estado ideal por um considerável período de tempo. Vitaminas e minerais são importantes para que esse processo seja eficiente. Muitos estudos têm mostrado excelentes resultados com o uso de minerais específicos.
Não é de se estranhar que fisiculturistas de todo o mundo estão vendo melhores ganhos do que nunca. ZMA tem a pesquisa científica e evidências reais para ser reconhecido como um fantástico produto.
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Ingredientes
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Proteína concentrada do soro do leite, celulose microcristalina, ZMA Cr (Int 5573 - aspartato magnésio / zinco, cromopicolinato), amido modificado (lubrificante), estearato de magnésio (lubrificante), corante natural caramelo, dióxido de silício (anti-umectante), lactose e amido (aglutinantes) e proteína hidrolisada (colágeno). NÃO CONTÉM GLÚTEN.
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Modo de Uso
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Tomar 2 comprimidos antes e 2 comprimidos 30 minutos antes de dormir, preferencialmente de estômago vazio.
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Recomendação
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Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade, consultem médico e/ou nutricionista. Consumir este produto conforme a Recomendação de Ingestão Diária constante da embalagem.
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Tabela Nutricional
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Informações Nutricionais
Porção: 4 comprimidos
Conteúdo: 120 comprimidos |
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Quantidade
por porção |
% IDR * |
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| Valor Energético |
15 |
Kcal |
1 |
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| Carboidratos |
2 |
g |
1 |
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| Proteínas |
1 |
g |
1 |
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| Gorduras Totais |
0 |
g |
0 |
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| Gorduras Saturadas |
0 |
g |
0 |
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| Gorduras Trans |
0 |
g |
- |
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| Fibra Alimentar |
0 |
g |
0 |
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| Sódio |
16 |
mg |
1 |
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| Magnésio |
78 |
mg |
30 |
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| Zinco |
2,6 |
mg |
37 |
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| Cromo |
21,8 |
mcg |
62 |
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* % Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 Kj. Seus valores diários de referência podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Registro do Ministério da Saúde: 4.9124.0072 |
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Opinião ou dúvida dos clientes
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Nome: Ricardo
Comentário: Tou com o ZMA-120 tabletes da integralMédica e com o Super Charge-Labrada, posso tomar 2 Tabletes do ZMA antes do treino e o Super Charge logo em seguida???
SaudeJá: O ZMA-G pode tomar 2 comprimidos (pode ser de 30 minutos até 1hora) antes do treino e 2 comprimidos 30 minutos antes de dormir, preferencialmente de estômago vazio. E o Super Charge misture de 1 a 2 colheres em cerca de 300/600 ml de água, 30 minutos antes dos exercícios.
Nome: Jammison Alvaro da Silva
Email: jammisonalvaro@hotmail.com
Comentário: POR FAVOR ESTE ZMAG E PRA SER MASTIGADO OU ENGERIDOS COM AGUA.
SaúdeJá: Você pode mastigá-los e ingerí-los com água.
Nome: ygorgile
Email: ygorgile@hotmail.com
Comentário: Bom falei com o medico ele falou q td bem se eu tomar o zma,eu qro q vcs mi respondam tenho 17 anos isso acarretara em espinha?
SaúdeJá: O produto não tende a causar este tipo de efeito colateral, assim como nenhum outro efeito indesejável.
Nome: Gilson
Comentário: Sugestão de como consumir ZMA-G junto com GH MAX, ambos são indicados em jejum e mesmo horáro...
SaúdeJá: Consuma os dois simultaneamente.
Nome: leo
Comentário: queria saber como tomar ZMA-G- IntegralMédica+Creatina universal +Gainers Mass 3000 - IntegralMédica , (vou tomar a creatina no pos-treino), e queria saber tambem um bom suplemento para o pre treino, obrigado.
SaúdeJá: No pré treino você pode consumir uma dextrose pois o produto vai fornecer energia suficiente durante o treino, ou o bcaa ajudando no crescimento muscular e evitando a fadiga muscular.
Nome: Júlio Souza
Comentário: quero saber como deve consumir ZMA-G - 120 Tabletes - IntegralMédica + creatina da universal+ albumix da integralmedica+100% Dextrose da IntegralMédica+ Double Whey Protein da Integralmedica+Deca Protein obrigado.
SaúdeJá: O Double Whey Protein e o Deca Protein tem a mesma função então é melhor consumir um e depois o outro. Tomar 2 comprimidos de ZMA-G antes do treino e 2 comprimidos 30 minutos antes de dormir, preferencialmente de estômago vazio. Consumir 3 gramas de creatina diluida em água meia hora antes do treino.Ingerir metade da dose de albumix logo após o treino e o restante da dose antes de dormir ( a quantidade pode variar de acordo com a intensidade do treino), a dextrose o melhor horário é antes do treino e a whey protein pode consumir de 1 a 3 porções diárias.
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