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Dextrose



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Sobre Dextrose

Carboidrato simples derivado do amido de milho, a dextrose é a principal fonte de reposição de energia do nosso organismo. Pode ser tomada antes do treino ou após o treino.

A dextrose é uma fonte rápida de energia e após o treino serve como condutor dos nutrientes para os músculos. Os picos de insulina no organismo são responsáveis por esse transporte portanto quanto maior o índice glicêmico maior será a absorção e o transporte de nutrientes, proteínas, minerais ao músculo e como a dextrose é uma fonte de glicose, é essencial para a absorção dos suplementos e para evitar que o organismo busque energia nos tecidos existentes.

O índice glicêmico da dextrose é alto por isso é digerida rapidamente pelo organismo produzindo assim maiores picos de insulina. Você pode misturar a dextrose com outros suplementos como creatina, whey protein, que ela terá a função de levar os nutrientes desses suplementos para os músculos e células.

A dextrose tem como benefício potencializar os seus treinos com mais energia, garantir mais energia e diminuir a fadiga muscular.