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Magnésio



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Os benefícios do Magnésio

O suplemento de magnésio é de grande importância para o organismo, é um elemento de origem mineral encontrado nos frutos e nas leguminosas, uma das maiores fontes de magnésio é o farelo de trigo, as carnes e o leite também são ricos em magnésio porem no farelo do trigo é possível encontrar uma porção até 21 vezes maior do mineral, os fitatos presentes no mineral interferem na absorção feita pelo organismo, mesmo assim o magnésio é importante e favorece a absorção das proteínas dos alimentos.

Dentro do nosso organismo o magnésio tem um papel variável, ele participa da formação de dentes e ossos, além disso, ajuda na transmissão de impulsos nervosos e trabalha no relaxamento dos músculos, isso ajuda na busca por melhores resultados para a sua saúde e para a sua aparência física, mas é importante que antes de consumir suplemento alimentar você procure um profissional da área de saúde para que ele passe uma dieta, que junto com o suplemento vai ajudar na procura por resultados.

O magnésio é importante para o bom funcionamento dos rins evitando problemas ou complicações, mas apenas o suplemento não é o suficiente é necessário que você procure um profissional de educação física para que ele recomende o melhor exercício para você atingir os melhores resultados, a pratica de exercício junto com uma alimentação de qualidade pode fazer com que você melhore muito a sua qualidade de vida, e o suplemento alimentar para completar a sua nutrição.

O melhor lugar para compra o seu suplemento a base de magnésio é a SaúdeJá, com excelentes condições de pagamento e uma linha completa com produtos de qualidade, você pode encontrar o suplemento ideal para os seus objetivos e melhorar sua saúde e seu condicionamento físico, além disso você ganha excelentes brindes e participa de promoções.