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Licopeno



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Os benefícios do Licopeno

O licopeno é um suplemento alimentar de grande importância para o nosso organismo, encontrado principalmente nos tomates ele é um carotenoide que faz com que o tomate tenha a cor vermelha, outros alimentos que também tem o licopeno são: melancia, goiaba além dos tomates que são mais ricos em licopeno, ao ser absorvido pelo organismo o suplemento ajuda impedindo e reparando danos ás células durante a ação dos radicais livres que podem prejudicar o organismo.

Alguns especialistas afirmam que o licopeno é um grande aliado na prevenção do câncer de próstata, outro beneficio é que ele afasta o risco de doenças cardiovasculares, nutricionistas dizem que é importante consumir tomate de uma a três vezes por semana, evitando assim problemas que a falta desse nutriente causariam, outro excelente beneficio que o licopeno proporciona é o retardamento do envilecimento das células, além desses benefícios o licopeno é rico em vitaminas do complexo A.

O tomate é o alimento mais rico em licopeno a cada 100g do alimento ele fornece 20g de licopeno, o tomate acaba se tornando um alimento indispensável na dieta por ter grande concentração de nutrientes, mas além de se alimentar de maneira correta é necessário procurar um profissional de educação física para começar a praticar algum tipo de exercício físico melhorando assim a qualidade de vida e assim ajudando a alcançar os resultados esperados de maneira rápida e assim melhorando também a saúde do seu corpo.

Mesmo com uma alimentação de qualidade você vai precisar completar o nível de vitaminas e minerais no seu organismo, os suplementos alimentares podem ajudar a atingir níveis ideais de nutrientes, na SaúdeJá você encontra uma linha completa de suplementos a base de Licopeno com os melhores preços e excelente procedência, além disso, participa de promoções, ganha pontos e brindes.