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Ferro



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Os benefícios do Ferro

Diversas marcas produzem o suplemento de ferro, esse mineral que é de grande importância para o organismo, ajudando a fortalecer a saúde do usuário, os resultados que o ferro proporciona são excelentes e você pode inserir esse suplemento mineral em sua dieta e acompanhar os resultados que ele junto com a pratica de atividades vão te proporcionar.

Uma das funções mais importantes do ferro dentro do organismo é o transporte de oxigênio pelo sangue, pois é responsável pela produção dos glóbulos vermelhos que são de extrema importância para a saúde, à ausência desse mineral no organismo pode causar anemia, que é a diminuição dos glóbulos vermelhos, quando isso ocorre os sintomas são: cansaço e palidez entre outros.

Alguns alimentos são excelentes fontes de ferro e que podem ajudar muito na sua dieta são: carne vermelha, aves (porém a parte escura), camarão, passas, lentilha, feijão, atum e castanha, mas para complementar a sua alimentação o suplemento a base de ferro seria perfeito, além de completar a sua alimentação o suplemento evitaria doenças que podem te prejudicar.

O ferro pode ser comprado sem indicação medica, porém não é o mais aconselhável, seria ótimo fazer um acompanhamento com um profissional de saúde, para que fosse passada a dieta e a suplementação necessária para os melhores resultados, também é importante praticar exercícios físicos e ter uma vida mais saudável, para que seu corpo e sua saúde fiquem em dia te proporcionando uma melhor qualidade de vida.

Na SaúdeJá você encontra os melhores suplementos minerais, e uma linha de suplementos de ferro que podem auxiliar sua dieta, se você precisa de um suplemento a base de ferro o melhor lugar para comprar é na SaúdeJá, você ainda ganha descontos, os melhores brindes de várias marcas e pode participar de promoções, compre seu suplemento de ferro na SaúdeJá.