TELEVENDAS

(11) 4828-7700

FRETE GRÁTIS

ACIMA DE R$199
10x SEM JUROS
ATÉ 25% DE DESCONTO
BOLETO OU TRANSFERÊNCIA

CARRINH0

Berinjela



7 Item(s)

por página

Definir Direção Ascendente

7 Item(s)

por página

Definir Direção Ascendente

Os benéficos da Berinjela

Berinjela é um alimento muito importe para o organismo humano, rico em vitaminas e minerais a berinjela deve estar presente na dieta de pessoas de todas as idades, se você precisa de vitaminas e minerais uma boa também seria os suplementos de berinjela.

Alguns historiadores afirmam que a berinjela é originária da Índia, onde era cultivada como planta ornamental, e já no século XIII foi levada para a Europa pelos árabes, seus grandes apreciadores na época. Na Europa a berinjela começou a ser muito apreciada e até hoje é um alimento importante para os europeus.

Nutricionistas dizem que o vegetal é rico em água vitaminas A e B além de Niacina e Vitamina C e em minerais como cálcio, ferro, potássio, magnésio, fósforo. Além de conter todas essas vitaminas e os minerais a berinjela contém poucas calorias uma porção de 100 gramas de berinjela contém aproximadamente 20 calorias e sua casca conta com antocianina.

A Berinjela ainda ajuda na diminuição do colesterol ruim, e ainda se tratar de um alimento funcional, a berinjela ajuda a deixar o organismo mais saudável, previne doenças cardiovasculares e melhora a pressão arterial.

De acordo com alguns nutrólogos a berinjela, além de conter poucas calorias, tem a consistência de carne, é rico em fibras, água e prolífenois, ideal para receitas que levam carne, pois ao serem substituídas, se transformam em pratos vegetarianos, então você pode substituir alimento com alto valor calórico pela berinjela recomenda-se o preparo em forma de salada, cozida, assada ou refogada e evitar consumir o vegetal frito. “A berinjela pode ser consumida em farinha e cápsula, mas nada substitui comer e apreciar este alimento funcional; basta procurar aprender receitas que sejam de seu agrado”.

Além de consumir o alimento você pode encontrar vários suplementos de berinjela na saúdeJá, com os melhores preços e excelentes brindes para você.