A Batata doce é uma excelente fonte de carboidrato de baixo índice glicêmico, mas que tal variar o cardápio e aproveitar a batata doce para fazer um saboroso shake?


Ingredientes

-1 ½ scoop de Whey Protein sabor chocolate

 
-100 gramas de batata doce cozida


-200ml de leite de soja zero açúcar


-Algumas gotas de adoçante


-Gelo


Modo de preparo 
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e por último bata a mistura com o gelo. Pronto é só beber!