Um suco para emagrecer é bom, dois é ótimo, três é excelente. Largue as desculpas e comece agora a sua dieta investindo nestas três receitas práticas e deliciosas.

 

 

Suco milagroso para emagrecer 1

1 folha de couve

suco de ½ limão

1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente

1 maçã vermelha sem casca

150 ml de água de coco

 

Modo de preparo

1°- Num liquidificador coloque 1 folha de couve, suco de ½ limão, 1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente, 1 maçã vermelha sem casca e 150 ml de água de coco e bata bem por +/- 2 minutos. Sirva em seguida.

 

 

 

 

Suco milagroso para emagrecer 2

1 folha de couve

1 rodela média de abacaxi

4 folhas de hortelã

100 ml de água

 

Modo de preparo

1°- Num liquidificador coloque 1 folha de couve, 1 rodela média de abacaxi, 4 folhas de hortelã E 100 ml de água e bata bem por +/- 2 minutos. Sirva em seguida.

 

 

Suco milagroso para emagrecer 3

1 folha de couve

3 colheres (sopa) de polpa de maracujá

½ cenoura picada

150 ml de água

 

Modo de preparo

1°- Num liquidificador coloque 1 folha de couve, 3 colheres (sopa) de polpa de maracujá, ½ cenoura picada e 150 ml de água e bata bem por +/- 3 minutos. Sirva em seguida.

 

Lembre-se que os suplementos podem dar aquela forcinha extra para você emagrecer. Termogênicos, shakes, proteína ou inibidores de apetite. Escolha o que melhor cabe a sua rotina e emagreça.

 

 

Fonte: Mais Você